2019年 4 月 22 日--4 月 26日
发布者：肖静
发布时间：2019-04-19
点击数：1115
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 燕麦包 | 面粉20燕麦适量 |
| 肉丝炒米粉 | 瘦肉丝10青瓜6胡萝卜10排米粉20 |
| 南瓜小米粥 | 南瓜10小米6 |
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| 早点 | 双雪冰糖水 | 雪梨15雪耳1枸杞子0.5冰糖适量 |
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| 午餐 | 玉米粒牛肉炒饭 | 大米50玉米粒10红萝卜5西芹5牛肉10 |
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| 清炒甜菜心 | 甜菜心50 |
| 三丝猪肝 | 木耳1胡萝卜10莴苣25猪肝15 |
| 蒜香鸡中翼 | 鸡翼50蒜蓉适量 |
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| 虫草花猪骨汤 | 虫草花3猪骨10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 原味蛋糕 | 面粉20鸡蛋适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔50 |
| 双色肉丝 | 云南小瓜35红萝卜10瘦肉15 |
| 鱼香茄子 | 茄子30巴沙鱼柳20 |
| 番茄紫菜汤 | 番茄10紫菜1 |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 黑豆豆浆 | 黑豆3黄豆7糖1 |
| 鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋30 |
| 青菜肉汤面 | 生菜10平菇8瘦肉15鸡蛋面20 |
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| 早点 | 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 进口黑提 | 进口黑提30 |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉卷心菜 | 卷心菜50 |
| 灵芝孢子粉蒸水蛋 | 灵芝孢子粉适量 鸡蛋35 |
| 杂锦肉丁 | 西芹8红圆椒5马蹄肉10玉米粒10猪肉15 |
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| 酸梅番茄虾 | 虾30番茄20酸梅酱适量 |
| 冬瓜薏仁水鸭汤 | 薏仁3冬瓜5水鸭10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 提子包 | 面粉20提子干适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 清炒油麦菜 | 油麦菜60 |
| 肉沫荷兰豆 | 荷兰豆30红萝卜10猪肉20 |
| 豉汁蒸排骨 | 排骨50豆豉适量 |
| 银耳瘦肉汤 | 银耳1瘦肉10 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 红豆薏仁豆浆 | 红豆3薏仁2黄豆5糖1 |
| 椰蓉花卷 | 椰蓉5面粉20 |
| 鲜菇番茄肉末烩粉条 | 杏鲍菇15番茄10瘦肉10红薯粉条20 |
| 生滚牛肉粥 | 牛肉8大米10葱少量 |
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| 早点 | 丑柑 | 丑柑40 |
| 皇冠梨 | 皇冠梨40 |
| 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 |
| 木耳炒蛋 | 木耳1鸡蛋35 |
| 蒜苔炒梅肉 | 蒜苔25梅花肉15 |
| ▲红枣枸杞蒸鸡 | 红枣2枸杞0.5三黄鸡40 |
| ★蒸鸡肉饼 |
| 紫菜虾皮汤 | 紫菜0.5虾皮1 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 肉松包 | 面粉20肉松适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 清炒紫甘蓝 | 紫甘蓝60 |
| 红焖鸭 | 鸭50调味料适量 |
| 瑶柱烩小瓜 | 瑶柱8云南小瓜40红萝卜5 |
| 豆苗海带汤 | 豆苗20干海带1 |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10糖1 |
| 蛋挞 | 面粉20鸡蛋5淡奶油适量 |
| 彩椒肉丝炒蝴蝶粉 | 瘦肉15黄洋葱10红圆椒15蝴蝶粉20 |
| 茨实瘦肉粥 | 芡实2瘦肉5大米6 |
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| 早点 | 麒麟西瓜 | 麒麟西瓜40 |
| 进口青提 | 进口青提30 |
| 进口橙子 | 进口橙子40 |
| 午餐 | 红米饭 | 红米5大米45 |
| 清炒菠菜 | 菠菜60 |
| 葱花蒸蛋 | 鸡蛋35葱适量 |
| 西芹鱿鱼粒 | 西芹25鱿鱼粒25 |
| 红烧小肋排 | 精制排骨40调味料适量 |
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| 淮山猴头菇猪骨汤 | 淮山7猴头菇1红萝卜7猪骨10 |
| 午点 | 银耳百合莲子羹 | 银耳1干百合1干莲子2枸杞0.5冰糖10 |
| 香葱小花卷 | 面粉20葱适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 白灼生菜 | 生菜50 |
| 莴苣炒肉丝 | 红萝卜10莴苣30瘦肉15 |
| 香干炒肉片 | 香干25瘦肉20 |
| 节瓜肉末汤 | 节瓜20猪肉10 |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 五谷豆浆 | 黑豆1红豆1黄豆8黑芝麻1花生1 |
| 一品奶黄包 | 面粉20奶黄适量 |
| 瘦肉炒贝壳粉 | 瘦肉7青瓜10红圆椒10贝壳粉15 |
| 腐皮瘦肉粥 | 腐皮2瘦肉5大米6 |
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| 早点 | 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 哈密瓜 | 哈密瓜40 |
| 圣女果 | 圣女果30 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油大白菜 | 大白菜60 |
| 菌菇炒蛋 | 蟹味菇10杏鲍菇10鸡蛋35 |
| 土豆烧牛肉 | 土豆25牛肉15 |
| ▲冬菇焖鸭 | 冬菇3鸭30调味料适量 |
| ★蒸鸭肉饼 |
| 菜干猪肺汤 | 菜干1白萝卜10猪肺10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 玉米棒 | 玉米60 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 清炒京包菜 | 京包菜60 |
| 卤水鸡小腿 | 鸡小腿50 |
| 莲藕炒肉片 | 莲藕20红萝卜10猪肉15 |
| 枸杞叶猪肝汤 | 枸杞叶5猪肝7 |